Одно из главных условий здоровья человека – это его физическая активность. Плавание- один из самых простых и доступных способов сделать ваш организм закалённым, здоровым и физически развитым.
Занятия в бассейне помогают решать такие задачи как:
— укрепление здоровья и закаливание, повышение иммунитета;
— профилактика болезней опорно-двигательного аппарата;
— овладение жизненно необходимым навыком плавания:
— обучение основам техники всех способов плавания и широкому кругу двигательных навыков;
— развитие физических качеств (выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных);
— формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям плаванием и к здоровому образу жизни;
— воспитание морально-этических и волевых качеств.